Pour le suivi des activités physiques et la hauteur des objectifs à fixer, l'Apple Watch utilise déjà certaines informations de base, comme l'âge, la taille et le poids de l'utilisateur, toutefois en l'absence de GPS intégré, un calibrage de la montre est recommandé pour profiter de résultats plus précis.
Cette étape permettra notamment à la montre de traquer plus efficacement le nombre de calories brûlées, les distances parcourues et le nombre de mouvements effectués pendant ses séances d'entrainement. Toutes ces données pourront ensuite être consultées depuis les applications Activité ou Exercice sur la montre ou depuis son smartphone.
Pour calibrer son Apple Watch, un iPhone et un lieu assez vaste, en extérieur et présentant une bonne réception GPS seront nécessaires. L'opération consistera en une petite séance de marche ou de course pendant laquelle les deux appareils effectueront des mesures simultanées afin d'analyser chaque mouvement en collectant un maximum d'informations.
• Sur votre iPhone, vérifiez que la localisation est bien activée depuis l'application Réglages, dans les menus Confidentialité > Service de localisation. • Activez ensuite l'étalonnage des mouvements et des distances, toujours depuis l'app Réglages, via Confidentialité > Service de localisation > Services système. • Gardez l'iPhone sur vous, idéalement dans un brassard prévu à cet effet, sinon dans la main ou dans une poche. • Sur votre Apple Watch, ouvrez l'application Exercice et sélectionnez l'option Course ou Marche. • Définissez un objectif et appuyez sur le bouton Démarrer. • Faites une séance de marche ou de course à votre rythme habituel pendant une vingtaine de minutes.
Votre Apple Watch devrait désormais traquer plus précisément vos activités. Pour d'encore meilleurs résultats, la Pomme recommande de répéter l'opération en changeant de rythme.
