Le suivi d'activité -notamment pour la course à pied et la natation- regorgent d'app pour iPhone. Parmi elles, Strava : course, vélo, rando a réussi à s'imposer, se voulant également le réseau social des athlètes. Elle utilise HealthKit, afin d'exporter ses analyses dans l'app Santé et de lire les différents relevés. Elle revient aujourd'hui dans une nouvelle version avec deux ajouts principaux, Perceived Exertion et Fitness destinés à mieux suivre ses progrès.
La première permet de suivre manuellement l'intensité de son entraînement. Qu'un athlète utilise ou non un moniteur cardiaque, cette mesure permet aux utilisateurs d'évaluer leurs efforts - que ce soit la course, le cyclisme ou la natation - et d'examiner leur évolution au fil du temps. Ainsi, après avoir terminé un entraînement, il suffit d'utiliser une note de 1 à 10 -de facile à effort maximum- pour saisir l’intensité perçue de l’entraînement.
La seconde fournit des analyses pour aider les athlètes à comprendre leur niveau de condition physique et mesurer leurs progrès au fil du temps. Il est calculé à partir de l'activité accumulé et tient compte de l’impact de l’entraînement sur son niveau de condition physique. Fitness sera disponible dans l'onglet Summit (avec abonnement mensuel ou annuel) de l'application, sous la forme d'un graphique permettant de suivre son évolution et ses progrès.
Strava : course, vélo, rando est gratuite, les abonnements pour débloquer l'onglet Summit, vont de 6,99$/mois à 64,99€/an.
