Le docteur Peper (on ne rigole pas) a mené une étude autour de l'addiction aux smartphones, un problème qui semble inquiéter de plus en plus les spécialistes de la santé.
Ce membre éminent de l'université de San Francisco a pris 135 étudiants en otage, leur retirant leur appareil des mains et en observant les symptômes. La dépendance comportementale de l'utilisation des smartphones commence à former des connexions neurologiques dans le cerveau d'une manière similaire à la dépendance aux opioïdes chez les personnes qui prennent de l'Oxycodone pour soulager la douleur.
Les étudiants privés de leur appareil se sont alors sentis totalement déconnectés, et même perdus, rapporte le chercheur. Mais petit à petit, ils ont repris un comportement normal, recommençant à s'adresser normalement à leurs camarade. Beaucoup d'utilisateurs de téléphone ont des difficultés à se déconnecter de la technologie [...] C'est parce que les téléphones offrent des "récompenses" avec un flux constant de mises à jour, notifications et messages.
Pour lui, il y a un vrai danger lié à cette addiction, comparable à celui des drogues dures. L'attention des jeunes a considérablement diminué. Je vois notre monde numérique et je vois comment cela menace notre évolution, de la même manière qu'un excès de sucre est un piège de l'évolution en puisant dans les centres du plaisir du cerveau. Je pense que beaucoup de gens ont sous-estimé le pouvoir de tout cela.
Selon lui, il y aurait un problème générationnel, avec des individus qui sont nés avec le smartphone, là où leurs aînés ont vu l'évolution arriver. Quant aux jeunes eux-mêmes, de l'âge de mes étudiants, ils ne savent pas à quelle vitesse le monde a changé parce qu'ils n'ont aucun cadre de référence - les smartphones existent depuis aussi longtemps qu'ils peuvent s'en souvenir.
Le Dr Peper estime que les parents doivent mieux contrôler les temps d'exposition pour éviter une utilisation excessive, notamment la mise hors tension le soir, pour éviter d'empiéter sur les heures de sommeil.
