Défragmenter son disque

[roro4650]

récemment dans les news, il y a eu quelques lignes sur quoi faire pour optimiser la vitesse de son mac.

je voudrais défragmenter mon disque et ai donc lu attentivement toutes les recommandations en anglais de la page liée : http://www.macworld.co.uk/mac/features/index.cfm?articleid=261

soit, il est conseillé dans cette page de faire une sauvegarde de son disque avant de se lancer dans cette opération. n'ayant pas de quoi faire ça sous la main, je voudrais savoir si c'est vraiment nécessaire ou par pure prudence? risque-t-on de bousiller ses données en défragmentant?

merci de vos conseils!

[Odibi]